Мысли и здоровье
бесплатная линия по РФ
+7 800 700 78 33
Вход в Личный кабинет

ЛК

Мысли и здоровье

Весна приходит всегда

Читайте в выпуске мысли здоровья №25... скачать выпуск №25


Весна не за горами. И хотя вокруг ещё груды снега, а новые атаки мороза неминуемы, солнце всё равно уже светит по-другому, и воздух как будто увеличился в объёме. Хочется встретить весну с удовольствием, с лёгкой душой, с ощущением если не окрылённости, то хотя бы прилива сил… Тут подкрадывается авитаминоз, начинает остро ощущаться нехватка солнечного света. Добавить к этому регулярный стресс от сводки новостей и роста цен — и готово: накатывает цепкая хандра, а там уже недалеко и до уныния. Но если хорошо знакомую весеннюю депрессию мы можем победить витаминами и здоровым образом жизни, то борьбу с унынием нужно вести только в содружестве с работой мысли!


Свой мир

Мы продолжаем начатый в прошлом номере «МиЗ» разговор о «Шести неизменных» принципах, которые лежат в основе системы долголетия. С их помощью человек может обрести внутреннее равновесие, необходимое для сохранения душевного и физического здоровья на долгие годы. Опыт долгожителей далёкого прошлого и наших дней подтверждает это.


Мозги набекрень

Нарушение функций головного мозга — энцефалопатию — специалисты не случайно называют болезнью последнего тысячелетия. Подобно эпидемии она поражает людей разного возраста, с различным социальным статусом и уровнем достатка: бизнесменов и безработных, мужчин и женщин, подростков и зрелых людей.

Брат розы

Вот и зима близится к концу — в это время хорошо поддержать свой организм натуральными витаминами. Народная мудрость утверждает, что семи докторов стоит... всем известный шиповник. Еще его в народе называют копилкой витаминов и лесным лекарем. И действительно, по полезным свойствам шиповник не имеет себе равных.

Гусь свинье - товарищ?

Важнейшие условие сохранения здоровья — правильное питание. Этой теме уделяют самое пристальное внимание как европейские диетологи и врачи, так и восточные специалисты. Что же подразумевается под правильным питанием?.. За свою историю человечество накопило немало заблуждений в вопросе, что вредно, а что полезно для здоровья, какие продукты сочетаются между собой, а какие нет…


Бабка Ёжка, выгляни в окошко!

Что за чудо — народные сказки! Выплетая затейливый узор сюжета, они повествуют о жизни и смерти, любви и ненависти, благородстве и подлости, добре и зле — вечных категориях, актуальных в любую эпоху… И в каждой истории содержится серьезный нравственный урок. Не случайно чуть не каждая заканчивается словами: «Сказка — ложь, да в ней намек, добру молодцу урок». А многие считают, что эти сказки и их персонажи в зашифрованном виде несут в себе древние сакральные знания. Какие именно? Светлана Шупенко, например, предлагает вот какую версию.


Для тела и души

Что нам обещают на выходные? Минус 20–25? Терпимо… А съезжу-ка я в баньку! Попарюсь. И не страшно, что добираться далеко за город и что снега намело. Долго будет мой уазик на «пониженной» прокладывать колею по занесённой дороге, пока не доползёт до сказочного домика в лесу. Вековые сосны, горы снега, утопающие в нём срубы. Вокруг — никого.

Это может каждый

Недавно нашу страну посетил профессор Ли Лисян — известный в Китае специалист в области традиционной китайской медицины. Этот человек успевает многое: он возглавляет учебный департамент Тяньцзиньского государственного университета традиционной китайской медицины, преподает, занимается клинической практикой... А для российских врачей, изучающих традиционную китайскую медицину, г-н Ли Лисян провел обучающий цикл по системе цигун. Вот что рассказал профессор об этом древнем искусстве.