Мысли и здоровье

Жизнь движется вперёд. И это прекрасно. Ведь движение вперёд подразумевает развитие, совершенствование уже имеющегося и появление нового. Но откуда тогда берутся крамольные мысли: а надо ли нам так много нового и насколько оправданна скорость некоторых усовершенствований?..

Звезда по имени у­син

Вам когда­нибудь приходилось слышать о концепции у­син? Она известна еще со времен Древнего Китая. Специалисты по традиционной китайской медицине широко используют ее в своей практике, чаще называя «звездой» у­син. Оказывается, эта основополагающая мировоззренческая и философская концепция может и сегодня сослужить нам хорошую службу… 

Время выбора: методики лечения китайской медицины

Описанием пяти лечебных методов традиционной китайской медицины — от тонизирующего до вяжущего — мы завершаем публикацию цикла статей, задуманного прежде всего в помощь тем, кто изучает традиционную китайскую медицину. 

Как стать столбом. Тысяча и одна затея

«Ци» — жизненная энергия, она струится по нашему телу. «Гун» — работа, практика. Вместе они означают искусство управления энергией, которое помогает сбалансировать физическое, эмоциональное и духовное здоровье. А что происходит, когда энергии не хватает, мы примерно представляем.

Жизнь в стиле диска

Начало этому было положено двадцать с лишним лет назад… Тогда врач­невролог, мануальный терапевт и мастер боевых искусств Андрей Некрасов, опираясь на многолетние наблюдения за пациентами и на собственный опыт,  выявил самую распространенную причину, вызывающую упорную боль в спине. Оказалось, такое простое и привычное с детства движение, как разгибание позвоночника, нередко вызывает у взрослого человека выдавливание диска в позвоночный канал. А чем чревата грыжа межпозвонкового диска, многим хорошо известно… Так родился метод, ломавший привычные представления о сути проблемы межпозвонкового диска.

Человек «Потом».Исповедь прокрастинатора

Почему мы постоянно все откладываем? Почему беремся за дело в последний момент? И в итоге подводим людей, а сами недовольны собой и себе же неприятны. Зачем? Какой в этом смысл?

Красота: взгляд изнутри и снаружи

С приходом весны природа пробуждается после зимних холодов и каждый росток тянется к свету. Мы же, наоборот, испытываем упадок сил, снижение жизненного тонуса. Накопленные за зиму лишние килограммы, сухая дряблая кожа, проступившие под действием весенних лучей пигментные пятна и мелкие морщинки тоже не поднимают настроения. Хочется расцвести, как цветок, — а сил не хватает даже на травинку… Неудивительно, что народ устремляется в фитнес­центры, тренажерные залы и салоны красоты, а новые косметические линии раскупаются как горячие пирожки.

Весенний цветень

Название месяца «апрель» образовано от латинского глагола aperire — «открывать», оно указывает на «открытие» весны. Древнерусское имя апреля — цветень, ведь именно сейчас начинают зацветать первые деревья и расцветает весна. Интересно, что этот весенний месяц очень богат на славянские праздники. О некоторых из них мы и расскажем.