Читайте №59 Дар милосердия
Звезда усин: сохранить баланс
«Живи на яркой стороне!», «Отрывайся!», «Больше чувств. Больше жизни», «Испытай бурю эмоций!», «Бери от жизни все!» — призывают с телеэкранов и уличных баннеров рекламные слоганы и девизы. И вот нам уже хочется испытать всю гамму чувств, жить ярко, эмоционально, полной жизнью. Между тем восточная философия и медицина, напротив, советуют нам быть умеренными во всем, обуздывать эмоции, ведь безудержная радость, страх, грусть, гнев могут значительно навредить нашему здоровью. Как обрести равновесие внутри себя и сохранить гармонию с окружающим миром? Звезда усин нам в помощь, полагает врач традиционной китайской медицины, заместитель генерального директора по научноисследовательской работе компании «Ли Вест» Александр Твердохлебов.«Энерджайзер» для человека
Сила робота обусловлена энергией батареи. Достаточно её поменять — и «существо» вновь оживёт. С человеком сложнее. В миллиарды раз сложнее. Его биохимический «реактор» постоянно чтото требует для полноценной жизни. Даже в наше далеко не голодное время практически каждый человек когданибудь чувствует, что устал, разбит, измотан, болеет чаще обычного. Вот бы иметь некую кнопочку «форсаж»! Едва ли ктото отказался бы от возможности так просто и быстро подпитать свои силы…
Как стать столбом. Тысяча и одна затея
«Врач не более чем человек, открывающий для пациента двери в излечение…» — руководитель новосибирского центра «Цигун» Александр Твердохлебов снова у нас в гостях. Мы продолжаем разговор о системе цигун (начало см. в «МиЗ» №58).
Стойка «взращивания жизни»
В заключение мы приводим обещанную читателям ранее (см. «МиЗ» № 58) технику выполнения упражнения «поза столба» — отрывок из готовящейся к печати книги А. Твердохлебова и Ли Лисяна «Путеводитель по цигуну».
Жизнь в стиле диска. Пикниководачный роман
Наконецто наступили теплые дни и майские праздники, что, безусловно, радует уставших от зимы и истосковавшихся по солнцу россиян. Конечно же, в это время многие вырвутся из плена городских каменных джунглей и устремятся навстречу природе, чтобы отдохнуть с друзьями, приготовить мясо на костре, послушать весеннее пение птиц, полюбоваться молодой, сочной зеленью. А ктото традиционно займется дачноогородными работами и получит от этого не меньшее удовольствие. Чтобы отдых на природе и активные физические нагрузки не закончились для вас посещением врача, проявите заботу о позвоночнике — учитесь двигаться правильно и безопасно…
Мы продолжаем знакомить читателей с советами врачаневролога, мануального терапевта и мастера боевых искусств Андрея Некрасова, разработавшего методику защитного двигательного стереотипа, которая помогает избежать проблем со спиной.
Привилегия Счастья
Вдруг задумалась: быть может, чувство счастья присуще всем живым существам на планете Земля? И не обязательно только живым. Разве не счастлива сама по себе река, несущая воды в далекие края в своем нескончаемом путешествии? А птицы, парящие в облаках не только в поисках пищи, а и для наслаждения свободой полета? Или деревья, стремящиеся к свету как счастью и просыпающиеся каждую весну в ожидании новой жизни? Неужели счастье — это лишь человеческая привилегия, а делает счастливым все вокруг только наша фантазия, если мы преисполнены восторга и радости внутри себя?..
Почему нехитрые поделки одерживают верх над «супергероями»?
Трудно не заметить, что в последние годы мы переживаем настоящий бум — изделия ручной работы продаются в самых фешенебельных магазинах, регулярно выставляются на ярмарках, предложениями и мастерклассами пестрит интернет. Наряду с этим множатся специализированные отделы, предлагающие умельцам всё необходимое для вдохновенного труда. Такой активный подъём народного творчества — это потребность найти отдушину в психологически и экономически непростой период или подспудное стремление противостоять многоликой армии ширпотреба, навязывающей свои сомнительные ценности?
Формула летней красоты
Мода на загар существует уже не одно десятилетие, и каждый год с наступлением первых теплых деньков начинается массовое паломничество людей на пляж. Трудно отрицать: бронзовый загар действительно придает телу подтянутый, свежий и здоровый вид, маскирует мелкие недостатки кожи и визуально делает фигуру стройнее. Но почему тогда восточные женщины, которые славятся умением сохранять свою нежную красоту долгие годы, во все времена укрывались от солнца и прибегали к разнообразным солнцезащитным средствам?.. Давайте разбираться.