Приглашаем на Алтай совместить отдых с духовным и телесным развитием.
В цигун-турах в усадьбе «Лузарина» вы погрузитесь в атмосферу спокойствия и красоты, восстановите физическое и душевное равновесие с помощью древних практик.
19 – 31 мая
«Оздоровительный цигун и тайцзицюань в межсезонье (весна-лето)», Л. В. Щепина
Участники тура будут познавать энергетическую структуру человека, области дань-тянь. Освоят нейрогимнастику — комплекс упражнений для ясности ума.
2 – 14 июня
«Лето. Максимальный ян», И. В. Петошина
Тур будет интересен как новичкам, так и тем, кто уже знаком с цигуном, людям разного возраста и уровня физической подготовки.
23 июня – 5 июля
«Теория каналов и меридианов в контексте медицинского цигуна. 24 формы тайцзицюань в контексте тайцзи-цигун», А. В. Твердохлебов
Участников тура ждёт погружение в изучение медицинского цигуна и отработка на практике его различных комплексов.
Программа каждого тура включает:
- Погружение в теорию и практику традиционной китайской медицины (ТКМ) через цигун и тайцзицюань.
- Отработку упражнений для укрепления мышц и суставов, снижения нагрузки и уменьшения болевых ощущений.
- Медитативные и дыхательные практики для улучшения кровообращения, снятия стресса и облегчения симптомов.
- Прогулки по берегу Катуни, в горы, по поселку художников Аскат.
В туре помогают сертифицированные тренеры, которые обучались у профессоров в Тяньцзиньском государственном университете ТКМ (КНР) и в международном центре «Цигун» на Алтае в усадьбе «Лузарина».
Расписание туров на весь год, информация о стоимости и инструкторах по ссылке
Для сообщений: +7 (961) 215-49-07.
Для звонков: +7 (383) 218-87-98.
Приезжайте в цигун-туры в усадьбу «Лузарина», подарите себе и близким отдых и здоровье!