Дата: 31 января 2022 года.
Начало: в 11:00 (по московскому времени).
Ведущий:
Александр Фомин — менеджер по продвижению продукции корпорации «Ли Вест», специалист по функциональному питанию, инструктор по функциональной подготовке, ведущий и куратор онлайн-марафона «Дело тонкое».
Велнес как концепция здорового образа жизни диктует нам различные тренды, которые должны улучшить наше самочувствие и сделать стройнее. Но так ли они безопасны?
Во второй части вебинара разберемся с самыми актуальными направлениями физической нагрузки и о том, как они влияют на здоровье.
В программе:
- Подходит ли бег для снижения веса?
- Тренировки с утяжелением: вред или польза?
- Какими последствиями чреваты высокоинтенсивные тренировки?
- Как правильно подобрать двигательную активность?
Подключайтесь! Будет познавательно!
Участвовать в вебинаре
