Мысли и здоровье

В числе первых спортсменов, с которыми Константин Югай работал как врач традиционной китайской медицины, были ребята из клуба «СКАТ» ТГУ. С 1999 года Константин сопровождал их на чемпионатах мира и Европы по плаванию в ластах. Консультировал томский врач и олимпийскую чемпионку по лыжам Наталью Баранову, и многих других спортсменов.

По словам Константина, каждый вид спорта имеет свою специфику и в соответствии с ней предъявляет определенные требования к медицинскому сопровождению. Так, пловцы много времени проводят в холодной воде, а значит, с позиции традиционной китайской медицины, теряют много ян. Укрепить ян можно с помощью прогревания полынными сигарами и посредством приема препаратов, добавляющих тепло. Также многие нюансы приходится учитывать при работе с гимнастами…

Особенности медицинского сопровождения российской сборной по спортивной гимнастике и стали темой нашего разговора с Константином Югаем.

Китайская медицина в спорте

— Константин Афанасьевич, в чем, на ваш взгляд, сила китайской медицины?

— Сильная сторона традиционной китайской медицины заключается в том, что ее методы помогают воздействовать на причину заболевания, в то время как современная европейская медицина — это, в первую очередь, медицина быстрого реагирования. Именно благодаря интеграции разных подходов совместная работа врачей китайской и европейской медицины дает высокие результаты. В Федерации спортивной гимнастики понимают это и в очередной раз продлевают договор с компанией «Ли Вест» на оказание медицинских услуг спортсменам национальной сборной (первый договор с компанией был заключен в 2010 году. — Ред.).

— Можете ли назвать своих учителей в сфере традиционной китайской медицины, спортивной медицины?

— Большую роль в моем становлении как врача сыграли Владимир Григорьевич и Оксана Владимировна Начатые; они периодически приезжают на тренировочную базу сборной по спортивной гимнастике «Озеро Круглое». Владимир Григорьевич часто консультирует меня по многим вопросам. У Начатых наработан свой багаж, а у меня свой — совместная работа обогащает наши знания, дает хороший результат.

— Какие методики традиционной китайской медицины вы используете при работе со спортсменами?

— Мой фронт работ — это реабилитация, восстановление спортсменов с помощью средств и методов, которыми располагает китайская медицина. Я в основном «игольщик», занимаюсь акупунктурой. Часто использую вакуумные банки, а для прогревания точек — полынные сигары. Делаю гимнастам массаж: туйна, аньмо, а также работаю в технике, которой обучился у японского специалиста.

— Сегодня все обсуждают тему допинга, который, конечно, недопустимо использовать в спорте. Но в ассортименте продукции традиционной китайской медицины есть препараты, которые тоже мобилизуют силы и при этом имеют антидопинговые сертификаты. В чем их отличие от допинга?

— Допингом называют препарат, который искусственно повышает внутренние силы организма за счет его резервных возможностей. Потребление допинга приводит к истощению резервов и в итоге — к травмам. Препараты же китайской медицины, напротив, пополняют ресурсы организма, питают и гармонизируют органы.

— На какие спортивные качества гимнастов влияет применение методов и средств китайской медицины в первую очередь?

— Благодаря использованию методов и средств традиционной китайской медицины повышается выносливость гимнастов. Кроме того, в результате укрепления органов, отвечающих за состояние мышечной системы, связочного аппарата и костной ткани, снижается травматизм.

Еще в 2010 году, когда я только начинал работать с гимнастами, они перед каждой тренировкой принимали обезболивающие препараты. Сегодня от такой практики почти отказались. Гимнастика — очень тяжелый вид спорта, на первом плане здесь — координация. Для спортсмена важно не потерять чувство контакта со снарядом, а обезболивающие притупляют ощущения.

Травматизм и его профилактика

— Какие повреждения организма наиболее характерны для спортивной гимнастики?

— Как правило, речь идет о травмах опорно-двигательного и связочного аппарата, переломах. Часто возникают заболевания коленного, голеностопного и локтевого суставов, позвоночника; развивается остеохондроз и различные аномалии поясничного и пояснично-крестцового отдела позвоночника. Например, у Дениса Аблязина буквально за две недели до Олимпиады в Лондоне развился плече-лопаточный артрит. Спасали спортсмена в основном акупунктурой, и в итоге он выступил на соревнованиях достойно: серебро в опорном прыжке и бронза в вольных упражнениях.

— Часто мы слышим рассказы о том, что на соревнованиях спортсмены выступают с травмами, испытывая боль. Насколько это оправданно?

— С одной стороны, многое зависит от характера и тяжести травмы, а с другой… Представьте: идет командное соревнование, а у спортсмена растяжение. Все понимают, что его никто не заменит, — и врачи делают обезболивающие блокады, чтобы он смог выступить.

Однажды на чемпионате мира в Северной Корее спортсмен травмировал голеностоп, но это его не остановило. И он занял первое место — победил в опорном прыжке! Потом, правда, его унесли на носилках, потому что травма была очень серьезной.

Вопрос — стоило ли? Думаю, стоило: это подвиг ради своей страны.

— В какие сроки спортсмены восстанавливаются после травм и заболеваний?

— Как правило, спортсмены восстанавливаются достаточно быстро, у них регенеративные способности организма значительно выше, чем у остальных людей. Но многое зависит от того, на какой стадии произошла травма. Если травма получена на стадии перетренированности, процесс восстановления может продолжаться около года. Когда травма, что называется, случайная — например, приземлился неудачно и повредил голеностоп, — то и восстановление происходит быстро, примерно за месяц.

— Из чего складывается профилактика травматизма?

— Из правильно подобранного врачом курса терапии, в который входят как препараты, так и немедикаментозные методы: иглорефлексотерапия, массаж, оздоровительные гимнастики и другие методики. Из верно выстроенного тренировочного процесса, поскольку большинство травм случается именно на фоне перетренированности. И из дисциплинированности самого спортсмена, ведь пренебрежение общими инструкциями и рекомендациями, которые дают тренер и врач, может в значительной степени повысить риск получения травм.

Олимпиады, поражения и победы

— Константин Афанасьевич, какое событие на Олимпиаде в Рио-де-Жанейро стало для вас самым ярким?

— Для меня самое потрясающее в том, что наша мужская команда по спортивной гимнастике заняла второе место и взяла серебро в командном зачете! Мужская сборная России за 16 лет ни разу не завоевывала медали, поэтому понятно, почему это достижение стало для нас самым важным.

В целом результаты, которые ребята показывают на соревнованиях, говорят сами за себя. На Олимпиаде-2008 в Пекине ребята заработали всего 2 бронзовые медали. Тогда Федерация спортивной гимнастики забила тревогу: стали искать пути повышения результативности спортсменов и снижения травматизма. К 2010 году заключили договор с компанией «Ли Вест» на медико-биологическое сопровождение спортсменов сборной по спортивной гимнастике. И уже на Олимпиаде в Лондоне в 2012 году гимнасты выступили очень достойно — завоевали 8 медалей, в том числе золото. На нынешней Олимпиаде в Рио-де-Жанейро — снова 8 медалей, при этом мужская и женская сборные взяли по серебряной медали. Это очень высокий результат, сравнимый с достижениями гимнастов Советского Союза.

Любая спортивная победа — это результат совместных усилий спортсменов, тренеров, врачей и других участников процесса. И в данном случае, безусловно, главная заслуга принадлежит самим гимнастам — но в этой победе есть и наш вклад!

Лилия Калинина

Технический прогресс и  самосовершенствование

Спору нет, для наших предков, даже не слишком отдаленных, мы сошли бы за могущественных волшебников. Появление интернета и сотовой связи наделило нас такими возможностями, о которых ребенок начала прошлого столетия не решился бы даже помечтать. Сюжеты фантастических книг оживают на наших глазах — мы погружаемся во владение плодами человеческого ума. Ума, который порождает все новые и новые достижения. В первую очередь, конечно, технические. 

Но, если посмотреть трезво, насколько эти волшебные преобразования улучшили качество нашей жизни, а главное — как они отразились на самочувствии? Речь идет не о здоровье единиц, но здоровье массовом... Для наших предков, выбирающих на ярмарках низки сушеных грибов, не напитанных токсинами, или огромную (не генномодифицированную) рыбу, загадкой стал бы сам вид современного покупателя, старательно разбирающего мелкие буквы на сдобной булочке: «улучшитель, краситель...» Загадкой не меньшей, чем говорящие часы на руке у нынешнего карапуза.

Мы не тем дышим, не то едим и пьем, не с того начинаем и не тем заканчиваем, — словом, мы многому научились, но проигрываем в главном. Мы уходим от себя в мир хитромудрых изобретений, так и не научившись сохранять баланс. Но много ли значат прелести материальной жизни без радости ощущения здорового духа в здоровом теле?

Говоря проще, мы забыли, что совершенствование имеет отношение прежде всего к самому человеку, а не к окружающей его действительности. Только постоянно совершенствуя себя, можно достичь действительно выдающихся результатов в любой сфере человеческой жизни. А самосовершенствование подразумевает неослабевающие жизненные силы, с которыми у нас что-то не ладится, если судить по количеству статей о депрессиях и хронической усталости.
И вот тут, пожалуй, наши предки могли дать нам фору…

Русские поговорки как правила жизни

По логике вещей, каждому из ныне живущих следовало бы досконально изучить набор простых, но эффективных правил сохранения и поддержания здоровья. Эти правила сложились давным-давно, превосходно себя зарекомендовали и гарантировали поколениям подъем жизнестойкости. Ведь солнце так же восходит и заходит, сезоны по-прежнему следуют один за другим, а земля продолжает плодоносить... Исходя из этого привычного хода событий, человек прошлого соотносил свой уклад и действия с природными ритмами и отпущенными возможностями.

Сейчас ученые уже знают о существовании в головном мозге «циркадного центра» — врожденного ритма, содержащего так называемые часовые гены биологических ритмов здоровья. И понимают, почему в зависимости от времени суток у человека меняются и физиологическое состояние, и интеллектуальные возможности, и даже настроение.
Люди прошлого не были вооружены этим знанием. Они просто наблюдали, как живые существа, в том числе растения, неизменно подчиняются ритму Природы. И старались сами не выпадать из этого ритма, чтобы не нарушать внутреннюю, не ими придуманную, гармонию телесного и душевного. Об этом — в примитивных, но справедливых постулатах народной мудрости: «С курами ложись, с петухами вставай», «Кто встал до дня, тот днем здоров», «Недосыпаешь — здоровье теряешь».

Теперь у молодежи источником бодрости часто становятся энергетические напитки, действие которых таит в себе и существенный отрицательный заряд. Это не имеет ничего общего с самосовершенствованием. Если хочется быть неутомимым суперменом, полезно вспомнить советы, на которых взрастали удалые молодцы минувших веков: «Гони прочь лень, гуляй каждый день», «Прохладная вода — хвори беда», «Гони дурной сон прочь — открой окно в ночь», «Где душно, там и недужно».

Культура питания, претерпевшая на отечественном пути немало изменений, играла немаловажную роль как в укреплении жизненной силы, так и в демонстрации таковой. Недаром прежде было принято сначала накормить потенциального работника, чтобы по его поведению за столом понять, каким он будет в работе. Дело не в чревоугодии, а в здоровом аппетите, благодаря которому простая питательная еда доставляет человеку физическую радость, наполняя его телесные силы. И еще считалось важным соблюсти в еде правила, упорядочивающие процесс: «Ужин не нужен, был бы обед», «Душа и редечкой напитается, а тело вологу любит», «Ешь вполсыта, пей вполпьяна, проживешь век дополна»...

Положение о гармонии духа и тела в те старозаветные времена не обсуждалось — это было аксиомой. Но если заботу о теле можно было кому-то доверить (кто разбудит, накормит, поднесет воды и поймает за руку в случае чего), то совершенствовать душу каждому человеку приходилось собственными силами. В древних культурных памятниках, дошедших до наших времен, прямым текстом указывалось, что хорошо и что плохо для подрастающего человека и для того, кто достиг зрелости. «Кто хочет другими управлять, пусть сначала научится владеть собой», «Злой конь обуздывается уздой, а быстрый гнев удерживается умом», «Как моль вредит одежде, а червь — дереву, так печаль вредит сердцу»... (из «сборника нравоучений» «Пчела»).

Мудрость без границ

Способны ли мы сегодня воплотить в жизнь наследие предков? Это каждый определяет сам. На уровне государственной системы здравоохранения вопрос о гармонии духа, ума и тела человека вряд ли уйдет дальше теоретических выкладок. Потому что уже накоплен такой ворох текущих проблем с нашим национальным здоровьем, что перетряхивать «до основания» устоявшуюся систему, возможно, просто негуманно. Брать на вооружение хорошо забытое старое каждый должен единолично. Или с группой единомышленников.

В этих устремлениях мы не одиноки. Ведь современный мир таит в себе угрозу не только российскому здоровью — той же проблемой озабочены и другие народы. Но только там, где сильны традиции и почтительно относятся к мудрости, не знающей срока давности, эта озабоченность побуждает к активным действиям и приносит желанные плоды. Как это происходит, например, в Китае. Достичь баланса между духом и телом, что послужит залогом долгой, счастливой и плодотворной человеческой жизни, здесь предлагают на основе древней системы яншэн. Эта система рекомендует соблюдать определенные правила питания и поведения и сочетать их с телесными практиками.

Яншэн означает «взращивание жизни». Хотя такая формулировка немного непривычна для нашего уха, но эта китайская система по своей сути во многом перекликается с набором исконных правил человеческого бытия на Руси. Взаимоотношения с едой, питьем и сном, физические занятия и забота о внутреннем достоинстве человека, которое определяют исповедуемые им моральные принципы, — вот знакомые нам по отечественному наследию «киты» китайского древнего учения.
Что касается прелестей прогресса, то, наслаждаясь ими, не следует забывать притчу, рассказанную китайским мудрецом Чжуан-цзы. Когда старику, вручную наполнявшему оросительную канаву, для ускорения процесса предложили воспользоваться рычагом, он ответил: «От своего учителя я слышал, что тот, кто использует машины, и сам выполняет всю работу, как машина. У того же, кто выполняет свою работу, как машина, и сердце становится машиной, — а тот, у кого в груди сердце как машина, теряет свою простоту. Потерявший простоту перестает понимать влечения своей души.

Прислушайтесь к своему сердцу!

Надежда Лазарева

На конференции и съезде ведущие специалисты по ТКМ из Китая и России представили слушателям доклады, провели научно-практические семинары и мастер-классы. Наряду с врачами традиционной китайской медицины в мероприятии приняли участие представители академической науки, руководители медицинских учреждений из России и других стран.

Признание методов ТКМ в мире, и особенно в России, шло сложным путем. Его можно охарактеризовать так: от скептицизма — к научным доказательствам эффективности. Внедрение в практику современной медицины методов лечения и препаратов из наследия ТКМ привело к всплеску клинических исследований, посвященных оценке эффективности методов и средств ТКМ в лечении различных заболеваний.

Результаты этих исследований во многих случаях ошеломляют. Особенно это касается эффективности использования акупунктуры в терапии различных болевых синдромов. По строгим критериям академической медицины доказана также высокая эффективность и безопасность применения акупунктуры и ряда фитопрепаратов ТКМ в лечении ревматоидного артрита, остеоартрита, других заболеваний.

Повышенный интерес к знаниям и опыту ТКМ со стороны представителей академической науки вполне объясним. С точки зрения ученого, взгляд китайской медицины на организм как единое целое органично вписывается в концепцию холистического подхода к болезни, популярную в современной западной медицине. Сам естественный ход развития двух ветвей медицины приводит к их сближению, появлению взаимопонимания. Быстрому продвижению ТКМ на запад способствует также относительная дешевизна фитопрепаратов ТКМ, их эффективность и безопасность, доказанная временем.

Во многом благодаря этим качествам китайская медицина с каждым годом находит все больше сторонников и в России. Все больше государственных и частных клиник и здравниц заинтересованы в научно-практическом изучении и применении методов и средств китайской медицины.

В сфере такого взаимодействия знаковым можно назвать начало сотрудничества корпорации «Ли Вест» с известным российским бальнеокурортом «Мацеста». О первых шагах в изучении эффективности совместного использования лечебных ванн и фитосредств традиционной китайской медицины рассказала на конференции представитель холдинга «Мацеста» И. Кудинова. В дальнейшем расширении сотрудничества заинтересованы обе стороны. Одна из важнейших задач этого союза — фиксировать результаты научных наблюдений, свидетельствующих об эффективности сочетания различных средств оздоровления в условиях лечебного курорта.

Врач традиционной китайской медицины О. Начатая рассказала коллегам и гостям конференции о дополнительных возможностях и преимуществах, которые дает использование методов китайской медицины в медико-биологическом обеспечении сборной команды России по спортивной гимнастике. Оксана Владимировна проанализировала опыт группы врачей компании «Ли Вест», которые с 2010 года официально принимают участие в медицинском сопровождении команды. Специалисты по китайской медицине использовали у спортсменов иглоукалывание, массаж и другие методы и средства китайской медицины, в том числе фитопрепараты ТКМ, прошедшие проверку на допинг. В этом году на Олимпиаде в Рио-де-Жанейро наши гимнасты выступили достойно. И конечно, в этой победе есть заслуга и врачей, сопровождавших команду.

Специалисты компании «Ли Вест» на деле доказали эффективность применения методик ТКМ в комплексе с методами современной спортивной медицины. Обобщение опыта работы со сборной командой по спортивной гимнастике показывает: разнообразные ресурсы, которыми располагает ТКМ, ее разрешенные и безопасные методы «помогают спортсменам изыскать дополнительные резервы для достижения высоких результатов».

Эта практика может быть распространена и на другие виды спорта, с учетом специфических особенностей каждого из них. Проверенный веками набор лечебных и профилактических средств и методов китайской медицины целесообразно использовать в комплексе с классическими средствами на всех этапах подготовки спортсменов.

Примечательно, что медицинская конференция и съезд врачей ТКМ выявили еще одну точку роста популярности китайской медицины в среде российских врачей. Так, д. м. н. В. Гвоздевич, директор Уральского НИИ традиционной китайской медицины из Екатеринбурга, рассказал коллегам, как ведется фундаментальная подготовка по программе магистра «Китайская медицина для западных врачей» в Уральском государственном медицинском университете.

Объединить усилия Уральского медуниверситета и корпорации «Ли Вест», которая ведет дополнительную подготовку врачей по программе повышения квалификации «Основы традиционной китайской медицины» в СИИМЕДе «Ли Вест», предложил президент корпорации К. Лузянин. Быть не конкурентами, а союзниками — вот что сегодня востребовано обществом и бизнесом в сфере профессионального продвижения ТКМ в России.

И да будет так!

Марина Талалова

«Ли Вест» и «Мацеста»: перспективы сотрудничества

Отдых по правилам

Ученые давно доказали, что люди, которые умеют расслабляться и отдыхать и имеют такую возможность, работают более продуктивно. Поэтому в российском законодательстве существуют статьи, позволяющие каждому работнику ежегодно получать отпуск. Считается, что для нормального отдыха вполне достаточно срока в 28 календарных дней. Однако работодатели часто отказываются отпускать сотрудников на столь долгое время. Они, как правило, предлагают разбивать отпуск на две равные части.

Да, за две недели мы вполне можем отдохнуть под ласковым солнцем и разгрузить голову от насущных проблем где-нибудь на берегу моря. А вот хватит ли этих 14 дней для полноценного санаторно-курортного лечения тем, кто в нем нуждается? Этот вопрос мы задали руководителю коммерческой службы ООО «Бальнеологический курорт «Мацеста» (г. Сочи) Ирине Кудиновой.

ВРЕЗКА

Бальнеологический курорт «Мацеста»

▪ Дата открытия — 1902 год.

▪ Оказывает медицинские услуги на основе мацестинских сероводородных, природных йодобромных и радоновых процедур.

▪ Живая вода «Мацесты» возвращает людям легкость движения, чистоту кожных покровов, восстанавливает функции сердечно-сосудистой и нервной систем, дарует радость материнства, оказывает омолаживающее воздействие на весь организм.

▪ Среди пациентов «Мацесты» немало известных исторических личностей, в том числе И. В. Сталин, дача которого располагалась в 300 метрах от мацестинской бальнеолечебницы.

По словам Ирины Владимировны, курс бальнеотерапии обычно включает от 10 до 14 общих ванн, причем ванны следует принимать через день. Эта методика была разработана и описана еще советскими курортологами и официально зарегистрирована в Министерстве здравоохранения СССР. Но если учесть время на дорогу до курорта и обратно, получается, что за 14 дней отпуска человек успевает принять не больше 5-6 оздоровительных ванн. И в итоге лишается возможности правильного санаторно-курортного лечения. В связи с этим сотрудники холдинга «Мацеста» стали искать средства, которые позволили бы усилить и пролонгировать лечебный эффект бальнеотерапии. Выбор пал на фитопрепараты.

Китайское предложение

— К сожалению, российская фитотерапия находится на так называемом народном уровне, — отмечает Ирина Владимировна. — Мы не можем ее внедрять в общий курс санаторного лечения, потому что она недостаточно изучена, а методики не обоснованы и не прописаны специалистами. К тому же самостоятельное смешивание компонентов фиторецепта — процесс достаточно трудоемкий, он требует большой точности, наличия времени и знаний.

Изучение предложений рынка показало, что готовые к применению фитопрепараты есть в традиционной китайской медицине. Единственной организацией, которая занимается дистрибуцией препаратов китайской медицины в России и имеет сертификаты, удостоверяющие соответствие препаратов определенным нормам и требованиям к готовой продукции и технологиям производства, оказалась компания «Ли Вест».

В октябре 2015 года компания как раз проводила в Сочи международную медицинскую конференцию, посвященную восстановительным методам китайской медицины в санаторно-курортном лечении и спортивной медицине. Прослушав ряд докладов, дирекция холдинга «Мацеста» пришла к выводу: необходимо обучить часть персонала основам китайской медицины в Сибирском институте интегративной медицины «Ли Вест» и открыть при санатории информационно-сервисный центр, где каждый посетитель мог бы получить консультацию специалиста по продукции ТКМ.

Так началась интеграция двух «гигантов» — холдинга «Мацеста» и корпорации «Ли Вест». И пациенты «Мацесты» уже на протяжении года имеют возможность повысить качество лечения и продлить эффект от бальнеотерапии с помощью препаратов китайской медицины.

Первые результаты

Как сообщает представитель холдинга «Мацеста», за столь короткое время препараты компании «Ли Вест» уже получили немало положительных отзывов.

— Один из постоянных клиентов «Мацесты», посещавший курорт на протяжении 10 лет, признался, что китайская фитотерапия значительно усиливает эффект бальнеологического лечения. Помимо стабилизации общего состояния он отметил еще и улучшение зрения, — рассказывает Ирина Кудинова.

Главный врач корпорации «Ли Вест» помог сотрудникам «Мацесты» разработать универсальные программы, дающие возможность эффективно сочетать фитопрепараты китайской медицины с бальнеотерапией.

Вот лишь один из примеров успешного сочетания разных методов при лечении гинекологических заболеваний — схема применения прокладок, изготовленных с использованием китайских трав, на фоне проведения бальнеопроцедур. Пациентки курорта, согласившиеся пройти лечение по предложенной программе, остались довольны результатом. Они отметили более сильный терапевтический эффект по сравнению с прошлыми годами, когда лечение на курорте «Мацеста» осуществлялось без применения фитопрепаратов китайской медицины.

Планы на будущее

Когда-то при курорте «Мацеста» работал Институт курортологии, сотрудники которого занимались разработкой и изучением новых методов терапии. Во времена перестройки институт был распущен. И только спустя десятилетия вновь подобралась команда, которая готова искать новые возможности, для того чтобы повысить качество курортного лечения.

Получив первые положительные результаты при сочетанном использовании бальнеологических процедур и препаратов ТКМ, руководство холдинга тут же поставило перед собой следующую задачу: выявить и описать научным языком механизмы, благодаря которым две разные методики дополняют и усиливают действие друг друга. Для этого планируется создать группу пациентов, в которой будут вести наблюдение два врача: курортолог холдинга «Мацеста» и врач традиционной китайской медицины из корпорации «Ли Вест». Результаты исследования будут фиксироваться на языке классической медицины.

— У нас четкая практическая задача, — делится планами Кудинова,— повысить эффективность лечения и пролонгировать действие бальнеологической терапии на больший период. Например, добиться того, чтобы при сокращенных сроках лечения — 14 дней вместо 28 — эффект был таким же, как при прохождении полного курса, или даже выше.

Еще рано об этом говорить, но кто знает — быть может, результаты этих исследований будущие поколения используют как классическую схему терапии.

Лилия Калинина

 

Особенности лечения близорукости методами ТКМ

Пэй Сяофэн посвятила свой доклад теме лечения близорукости методами и средствами китайской медицины — особенностям сочетания техник ручного массажа и гуаша (массажа посредством скребка) в процессе лечения.

Возможные последствия близорукости

Сегодня в развитых странах от близорукости страдают около 30 % молодых людей в возрасте до 25 лет. Снижение остроты зрения накладывает на человека определенные ограничения в выборе профессии, ухудшает качество жизни, вызывает утомление глаз, может стать причиной головокружения и других недомоганий. А близорукость средней и высокой степени может привести к амблиопии (синдрому «ленивого глаза»), косоглазию, помутнению хрусталика, кровоизлиянию, отслоению сетчатки и в итоге — к полной потере зрения. Кроме того, при снижении остроты зрения значительно возрастает вероятность появления глаукомы и катаракты, а высокая степень близорукости у родителей повышает возможность ее развития у детей.

Пэй Сяофэн подчеркивает, что прежде чем приступить к лечению близорукости, врач ТКМ всегда анализирует причины, вызвавшие нарушение зрения.

Причины снижения остроты зрения

▪ К числу основных причин развития близорукости Пэй Сяофэн относит врожденную недостаточность кровоснабжения глаз (с позиции ТКМ, недостаток ци и крови), вследствие чего глаза не получают необходимого питания.

▪ Качество зрения напрямую зависит и от состояния шейного отдела позвоночника. Согласно статистике, проблемы в шейном отделе позвоночника имеются у 80 % пациентов с нарушениями зрения, в том числе у детей. Чаще всего детскую близорукость вызывают именно проблемы в шейном отделе позвоночника: окостенение мышц, образование уплотнений (остеофитов), асимметрия мышц, искривление позвоночника.

▪ Еще одна причина близорукости — последствия массового использования электроприборов с мониторами, что, в аспекте ТКМ, ведет к пустоте сердца и селезенки на фоне ослабления функций печени и почек. В данном случае зрение страдает не только от длительного напряжения глаз, но и от нарушения кровоснабжения структур глаза (в ТКМ — недостатка ци и крови) в результате дисфункции внутренних органов.

▪ Усугубляет проблемы зрения дефицит свежего воздуха и несбалансированное питание. С позиции китайской медицины, ци и кровь составляют основу нашего организма. Каждый день мы употребляем в пищу продукты, которые превращаются в ци, питают внутренние органы и тем самым обеспечивают их нормальную работу.

Техники ручного массажа и гуаша

В основу методики, которую описывает Пэй Сяофэн, положено учение китайской медицины о ци и крови. Китайский доктор поясняет, что при массировании шейного и грудного отделов позвоночника, точечном массаже и работе скребком улучшается проходимость меридианов в области глаз, восстанавливается циркуляция ци и крови в организме, повышается качество питания структур глаза. Такой массаж можно проводить ежедневно, через день или раз в неделю. Чтобы выбрать оптимальную интенсивность массажа, врач учитывает ощущения пациента.

Госпожа Пэй наносит на кожу «добровольца» массажное масло и демонстрирует присутствующим уникальные приемы китайского ручного массажа и техники гуаша — массажа посредством скребка.

Предлагаемая методика помогает устранить причины, вызвавшие близорукость. При правильном выполнении массажных техник острота зрения у пациента повышается, а в ряде случаев зрение восстанавливается пол-ностью. Однако есть и ограничения: лечение с помощью ручной техники массажа противопоказано пациентам с травмами глазного яблока и лицам, проходившим лазерную коррекцию зрения.

Лечение синдрома боли в спине при ветре и холоде

Тема доклада Ван Юньпэна — боль в пояснице, возникшая в результате воздействия ветра и холода, — для россиян особенно актуальна: жители холодных регионов страдают от болей в пояснице куда чаще тех, кто проживает в мягких климатических условиях. А с наступлением зимы опасность появления боли в спине при воздействии ветра и холода возрастает.

Боль в спине: симптомы и синдромы

Продуло поясницу, пришлось провести ночь в палатке или выйти на холод после горячего душа. Итогом может стать боль в пояснице, невозможность согнуть и разогнуть спину, повышение температуры… Ван Юньпэн обращает внимание слушателей на то, что в его сообщении речь не идет о хронических заболеваниях поясницы. Рассматривается начальная фаза болезни — острая.

К клиническим проявлениям недуга можно отнести острое начало заболевания, появление сильных односторонних либо двухсторонних болей в пояснице, значительные сокращения поясничных мышц, ограниченность движений. Иногда появляется кашель. Если к перечисленным симптомам добавляется озноб (холод), то ему сопутствует тяжесть, а если жар, то боль отступает и появляется легкость.

Стратегия и тактика лечения

Ван Юньпэн рекомендует по возможности исключить переохлаждения как фактор, провоцирующий болезнь, — это в целях профилактики. А лечение, по его словам, должно заключаться в улучшении рассеивающей функции легких через повышение потоотделения, в регулировании движения ци, устранении застоя крови, изгнании ветра, рассеивании холода, снятии спазма и боли.

Китайский доктор подробно описывает последовательность действий при лечении пациента с острой болью в пояснице, тут же демонстрируя используемые техники на «внезапно заболевшей» женщине из зала.

▪ На первом этапе ставится задача расслабления мышц спины.

Сначала доктор массирует верхнюю часть спины, делая основной акцент на точках фэн-мэнь («ворота ветра») и фэй-шу («шу-точка спины» — место скопления ци легких). Затем, по понятным причинам минуя «воспалившуюся» поясницу, разминает заднюю поверхность ног, также акцентируя внимание на двух парных точках: вэй-чжун и чэн-шань. После этого массирует точки чи-цзэ на руках — они напрямую связаны с поясницей, и их тоже следует размять, чтобы снизить тонус мышц. На каждую точку требуется воздействовать не менее 2–3 минут.

▪ На втором этапе начинается работа скребком — массаж гуаша. Его требуется проводить непродолжительное время, пока кожа в массируемой области не порозовеет.

▪ Третий этап — иглорефлексотерапия. Только теперь можно задействовать точки, расположенные непосредственно на пояснице. Ван Юньпэн использует особую технику иглоукалывания, известную в Китае как «метод пяти драконов». Продолжительность экспозиции игл составляет 15 минут.

Такое лечение требуется проводить несколько дней подряд. Реакция пациента может быть индивидуальной: иногда поясницу «отпускает» уже после первого сеанса.