Мысли и здоровье

Ваш браузер устарел!!! Обновите Internet Explorer до версии Edge или воспользуйтесь браузерами Google Chrome, Mozilla firefox или Opera

Мысли и здоровье

Читайте №59 Дар милосердия

Звезда у­син: сохранить баланс

«Живи на яркой стороне!», «Отрывайся!», «Больше чувств. Больше жизни», «Испытай бурю эмоций!», «Бери от жизни все!» — призывают с телеэкранов и уличных баннеров рекламные слоганы и девизы. И вот нам уже хочется испытать всю гамму чувств, жить ярко, эмоционально, полной жизнью. Между тем восточная философия и медицина, напротив, советуют нам быть умеренными во всем, обуздывать эмоции, ведь безудержная радость, страх, грусть, гнев могут значительно навредить нашему здоровью. Как обрести равновесие внутри себя и сохранить гармонию с окружающим миром? Звезда у­син нам в помощь, полагает врач традиционной китайской медицины, заместитель генерального директора по научно­исследовательской работе компании «Ли Вест» Александр Твердохлебов.

«Энерджайзер» для человека

Сила робота обусловлена энергией батареи. Достаточно её поменять — и «существо» вновь оживёт. С человеком сложнее. В миллиарды раз сложнее. Его биохимический «реактор» постоянно что­то требует для полноценной жизни. Даже в наше далеко не голодное время практически каждый человек когда­нибудь чувствует, что устал, разбит, измотан, болеет чаще обычного. Вот бы иметь некую кнопочку «форсаж»! Едва ли кто­то отказался бы от возможности так просто и быстро подпитать свои силы…


Как стать столбом. Тысяча и одна затея

«Врач не более чем человек, открывающий для пациента двери в излечение…» — руководитель новосибирского центра «Цигун» Александр Твердохлебов снова у нас в гостях. Мы продолжаем разговор о системе цигун (начало см. в «МиЗ» №58).


Стойка «взращивания жизни»

В заключение мы приводим обещанную читателям ранее (см. «МиЗ» № 58) технику выполнения упражнения «поза столба» — отрывок из готовящейся к печати книги А. Твердохлебова и Ли Лисяна «Путеводитель по цигуну».


Жизнь в стиле диска. Пикниково­дачный роман

Наконец­то наступили теплые дни и майские праздники, что, безусловно, радует уставших от зимы и истосковавшихся по солнцу россиян. Конечно же, в это время многие вырвутся из плена городских каменных джунглей и устремятся навстречу природе, чтобы отдохнуть с друзьями, приготовить мясо на костре, послушать весеннее пение птиц, полюбоваться молодой, сочной зеленью. А кто­то традиционно займется дачно­огородными работами и получит от этого не меньшее удовольствие. Чтобы отдых на природе и активные физические нагрузки не закончились для вас посещением врача, проявите заботу о позвоночнике — учитесь двигаться правильно и безопасно…

Мы продолжаем знакомить читателей с советами врача­невролога, мануального терапевта и мастера боевых искусств Андрея Некрасова, разработавшего методику защитного двигательного стереотипа, которая помогает избежать проблем со спиной.


Привилегия Счастья

Вдруг задумалась: быть может, чувство счастья присуще всем живым существам на планете Земля? И не обязательно только живым. Разве не счастлива сама по себе река, несущая воды в далекие края в своем нескончаемом путешествии? А птицы, парящие в облаках не только в поисках пищи, а и для наслаждения свободой полета? Или деревья, стремящиеся к свету как счастью и просыпающиеся каждую весну в ожидании новой жизни? Неужели счастье — это лишь человеческая привилегия, а делает счастливым все вокруг только наша фантазия, если мы преисполнены восторга и радости внутри себя?..


Почему нехитрые поделки одерживают верх над «супергероями»?

Трудно не заметить, что в последние годы мы переживаем настоящий бум — изделия ручной работы продаются в самых фешенебельных магазинах, регулярно выставляются на ярмарках, предложениями и мастер­классами пестрит интернет. Наряду с этим множатся специализированные отделы, предлагающие умельцам всё необходимое для вдохновенного труда. Такой активный подъём народного творчества — это потребность найти отдушину в психологически и экономически непростой период или подспудное стремление противостоять многоликой армии ширпотреба, навязывающей свои сомнительные ценности?


Формула летней красоты

Мода на загар существует уже не одно десятилетие, и каждый год с наступлением первых теплых деньков начинается массовое паломничество людей на пляж. Трудно отрицать: бронзовый загар действительно придает телу подтянутый, свежий и здоровый вид, маскирует мелкие недостатки кожи и визуально делает фигуру стройнее. Но почему тогда восточные женщины, которые славятся умением сохранять свою нежную красоту долгие годы, во все времена укрывались от солнца и прибегали к разнообразным солнцезащитным средствам?.. Давайте разбираться.