Мысли и здоровье

Ваш браузер устарел!!! Обновите Internet Explorer до версии Edge или воспользуйтесь браузерами Google Chrome, Mozilla firefox или Opera

Мысли и здоровье

Счастливая здоровая жизнь

Читайте в выпуске мысли здоровья №17... скачать выпуск №17

XXI век, стремительный и мобильный, диктует нам напряженный ритм жизни. Мы должны усваивать огромные объемы информации, быть эффективными, стрессоустойчивыми — хватило бы здоровья. Чем же определяется уровень здоровья человека и зависит ли что-то от него самого?

…Китайские доктора считают, что наше здоровье на 2/3 определяется образом жизни. Не противоречит этому утверждению и западная статистика. Получается, здоровый образ жизни — это ключ, который открывает нам дверь в жизнь без болезней.

Трудитесь без устали

Задавая себе вопрос «Кем быть?», всегда ли мы принимаем во внимание особенности собственного организма? Ведь именно он будет вынужден приспосабливаться к укладу жизни, который диктует избранная профессия. И даже заболевания у людей, связавших свою жизнь с умственным и физическим трудом, будут отличаться.

…Традиционной китайской медициной (ТКМ) выработаны особые рекомендации по здоровому образу жизни для работников умственного и физического труда. Эти знания плюс богатый арсенал средств, которыми располагает ТКМ, помогут быстро и эффективно восстановить организм и после «мозгового штурма», и после интенсивной физической нагрузки.

Растения для иммунитета

Наконец-то пришла настоящая весна! Когда пригревает весеннее солнышко, не хочется даже думать о простудах и инфекциях. И только если «не повезло» — вот тогда-то мы и вспоминаем и о весеннем авитаминозе… и о том, что нет ничего важнее иммунитета.

…В народной медицине издавна применялись растения, усиливающие сопротивляемость организма, — после перенесенных заболеваний и для профилактики, во время эпидемий. Сегодня о полезных свойствах растений знают все. А вот знаете ли вы, например, чем отличаются иммуностимуляторы от иммуномодуляторов?.. И в каких случаях следует применять те и другие?

Поясница — «дворец почек»

Что такое «вступило в поясницу», многие знают по собственному опыту. И другой печальный опыт есть у тех, кто попытался получить при этом квалифицированную помощь… Ведь в современной медицине такого диагноза, как «боль в пояснице», просто не существует. Действительно, причин для болей в пояснице может быть множество, поэтому выявить одну-единственную не всегда просто… И как только представишь себе, сколько «узких» специалистов придется пройти, сколько обследований, положение может показаться почти безвыходным.

…Выход, впрочем, всегда найдется — вы сможете убедиться в этом, если обратитесь к услугам специалистов, владеющих богатейшим арсеналом методов традиционной китайской медицины.

Соль земли

Сегодня чуть ли не каждый второй житель России — дачник или садовод… Земледельческий сезон не за горами, и большинство к нему уже готовы морально и физически: и рассада посажена, и настроение приподнятое. Свои советы садоводам, дачникам, а также любителям комнатных растений дает заслуженный селекционер РФ А. Г. Кудрявцев.

«Полет к солнцу» летчика Девятаева

Чем дальше уходит от нас день победы в Великой Отечественной войне, тем ценнее становится каждая страница этой легендарной битвы. Потому что все меньше остается с нами тех, кто шел тогда в бой со святой верой в правое дело. Шел по приказу сердца — защитить родную землю и свой народ. Рассказы о судьбах и подвигах этих людей по-прежнему нас волнуют и вызывают восхищение.

…Когда вышедший в 2002 году фильм о подвиге летчика Девятаева показали молодежной аудитории, юные зрители смотрели его на одном дыхании… Человеческая душа всегда тянется к настоящему. И умеет это ценить. Вот почему нам нельзя прерывать рассказ о Героях великой битвы.

У истоков

Такого пристального интереса к истории нашей страны и человечества в целом, наверное, не знала ни одна эпоха. Рождаются смелые гипотезы, разгораются нешуточные споры — и такое происходит не только в научных кругах. Но вместе с тем есть факты, лишенные ореола таинственности: они однозначны и непреложны. Именно с ними история России и ее поселений обретает конкретные живые черты.

…Оказывается, русская история есть не только в учебниках, а буквально под ногами. В 1703 году на правом берегу Оби был заложен Умревинский острог…

Пусть каждый день приносит радость

Как вы относитесь к ночным клубам?.. Кто-то, возможно, приходит туда просто потанцевать до упаду, выплеснуть накопившееся… Для иных же ночные загулы — обычный способ организовать ежевечерний досуг, возможность проявить мнимую независимость. А что в результате? Мы все реже встречаемся с друзьями, чтобы поговорить по душам, посмеяться вместе…

Когда умные, талантливые молодые люди и девушки таким образом пытаются забыться, убежать от своих проблем — с выпивкой, сигаретами, сомнительными знакомыми — невинная на первый взгляд привычка может стать средством самоуничтожения.

…На самом деле, мы и только мы сами способны обеспечить безбедное будущее для себя и всех тех, кто нам дорог.

Что дорого для вас?

Почему «герои нашего времени» зачастую так безжалостно растрачивают свое здоровье? Возможно, им просто не хватает духу на то, чтобы сделать усилие над собой. Ведь изменить свою жизнь не так-то просто — где взять моральные силы?.. Эти силы придут — из книг и фильмов, из музыки, строгой и прекрасной — при одном условии: если ты начал работу над собой.

…Даже у самого циничного, безжалостного человека есть что-то, что ему дорого. Для кого-то это будущий ребёнок, его собственный, который может никогда не родиться… Для кого-то — понимание, что он может никогда достичь того, о чём мечтал с детства… — только потому, что не хватит здоровья.