Мысли и здоровье

Мы долгое эхо друг друга

Даже если стиль нашей жизни — стремление к переменам, существуют какие­то области, где хотелось бы всё сохранить неизменным. Чтобы любовь и верность самых дорогих людей сопровождали нас на всём жизненном пути, сохраняя своё постоянство при любых обстоятельствах. Потому что, может быть, из всех доступных человеку благ именно неугасимый огонь семейного очага даёт нам силы двигаться вперёд и удерживаться на краю…

Идеальный термос

Маленьким мышкам, выжившим при катаклизме, что завершил эпоху динозавров, мы обязаны своим существованием. Их замечательной способности поддерживать температуру тела в постоянстве, невзирая на изменения погоды за пределами норки. Нет, конечно, механизмы терморегуляции были и у динозавров, и у более примитивных животных, но, как показала эволюция, эффективность их была не та… С тех давних пор константа температуры тела остаётся одним из основных условий жизни для млекопитающих. И для человека в том числе.

Пора на боковую!

К сожалению, для многих людей это не просто слова из некогда популярной песни, а настоящий кошмар, который становится явью вновь и вновь. И каждую ночь приходится часами смотреть в потолок или считать овец в ожидании долгожданного сна, а утром идти на работу невыспавшимся и разбитым... В причинах бессонницы и методах борьбы с ней нам помогла разобраться врач­невролог медицинского центра «Ли Вест», рефлексотерапевт Софья Александровна Стебницкая.

Мозговая атака на старость — Творчеством

Вынесенную в эпиграф статьи мысль высказал в своей книге «Что делает нас людьми?» ученый­невролог В. Рамачандран, директор Центра исследований мозга и познания, профессор факультета психологии Калифорнийского университета в Сан­Диего. Он искренне восхищается этим чудом природы: «Как может полуторакилограммовая студенистая масса, которая легко уместится в ладонях, постигать ангелов, размышлять о значении бесконечности и даже задаваться вопросом о своем месте в мироздании?.. С пришествием человека Вселенная внезапно приобрела самосознание…».

Золотой ключик для вашего здоровья

В жизни каждого человека бывают периоды, когда не знаешь, к кому обратиться, куда бежать, что делать. Когда кажется, что все у тебя болит, включая душу. Эта растерянность часто сменяется депрессией или даже ведет к обиде на весь мир: «Никому до меня нет дела!», «Я один на этом свете, я никому не нужен».

Как бы ни любили мы близких людей, но, к сожалению, действительно не всегда можем оказать им помощь. Не потому, что нам нет до них дела, а по самым банальным причинам: не хватает времени, денег, сил, возможностей… Выход один: нужно научиться самостоятельно принимать меры в экстремальных ситуациях. Хотя и в неэкстремальных — тоже не помешает! 

Народное достояние

Вскоре после образования современного российского государства был принят федеральный закон, устанавливающий дни славы русского оружия. Они знаменуют военные победы и исторические события, определившие судьбу нашей Родины. Десятое июля в этом перечне дат означено как День победы русских войск над шведами под Полтавой. Конечно, мы в первую очередь прославляем боевой дух защитников родной земли, но немалую роль в их победах сыграло оружие, изготовлением которого издавна славились наши мастера.

Дороже золота

Всё проходит. Меняются вкусы и направления, жажда новых идей питает творческие поиски молодых. Что­то новое всегда приходит на смену старому, а что­то — не стареет никогда. И передаётся из поколения в поколение по связующей нити, такой же прочной и могущественной, как таинственный булат. Защитники русской земли из глубокой древности и их нынешние потомки питали и питают свои силы из одного непересыхающего источника.

Лето: именины сердца

Так долго ожидаемое нами лето уже миновало свой пик и стремительно катится к финишу. Кто­то вкушает блаженство на пляже, подставляя жгучему солнцу обнаженное тело, иные же с надеждой поглядывают на небо в ожидании спасительной тучки… Особенно неуютно в жару тем, кто страдает заболеваниями сердца и сосудов — в это время им трудно обойтись без лекарств. А что может предложить нам для сохранения здоровья сердца традиционная китайская медицина?..

Лесная вкуснятина, растущая под ногами

Сразу заметим, что речь пойдет не о грибах и ягодах, про которые каждый знает. Поговорим о знакомых незнакомцах — растениях­дикоросах… Сгусток энергии лета, сжатый в пружинку в тельцах диких растений, выстреливает таким зарядом бодрости и сил, что его хватит одолеть неизбежные хвори осени, зимы и весны! Не секрет, что именно эту живительную силу природы (а вовсе не синтетические химические соединения!) уже тысячи лет использует народная медицина, извлекая ее с помощью проверенных временем рецептов, сконцентрировавших все лучшее и полезное. Но даже просто отведав свежеприготовленные летние растения, можно укрепить себя, оградив тело и дух от недугов на годы вперед.