Алтайские горы, заснеженные ели, воздух, наполненный свежестью, работа со своим телом и духом в атмосфере добра — всё это 14 – 22 декабря на цигун-туре «18 форм тайцзицюань. Канон ицзиньцзин — канон превращения сухожилий. “Игры пяти зверей”. Основные шаги тайцзицюань. Боевые аспекты тайцзицюань, тайцзицюань с элементами самообороны».
Каждый день будет насыщен различными практиками:
- «Канон ицзиньцзин — канон превращения сухожилий» по утрам поможет повысить эластичность мышц, улучшить кровообращение, разработать суставы и сухожилия. Вы полюбите делать зарядку дома.
- «18 форм и тайцзицюань. “Игры пяти зверей”. Шаги тайцзицюань» — китайская оздоровительная гимнастика, которой более 2 000 лет. Идеальные упражнения, чтобы освободить ум от лишних мыслей, расслабить тело после работы или даже в обеденный перерыв, не требует специальной одежды и много места.
- Тайцзицюань с элементами самообороны — совершенно новый авторский курс тренера-преподавателя по карате с 32-летним стажем. Вы научитесь чувствовать себя увереннее и сильнее.
Восстановить силы помогут вкусная домашняя кухня, русская баня с травяным чаем и прогулки.
Когда: с 14 по 22 декабря 2024 года.
Стоимость: 33 000 р., в которую включены вкусное домашнее питание, проживание 9 дней / 8 ночей, занятия 5 часов в день.
Опытные и чуткие инструкторы — ваша поддержка и вдохновение!
Переходите по ссылке и успевайте отправиться в тур до повышения стоимости в следующем году:
Телефон и WhatsApp: +7 (961) 215-49-07 и +7 (383) 218-87-98.