Новости

Ваш браузер устарел!!! Обновите Internet Explorer до версии Edge или воспользуйтесь браузерами Google Chrome, Mozilla firefox или Opera

Новости

Секреты цигуна в новой книге издательства «Ли Вест»

Еще одна книжная новинка будет представлена на Конференции-2018 — книга «Свет цигуна. Взгляд на восточную гимнастику».

Автор — Наталья Хоментовская, заместитель директора по учебной части Сибирского института интегративной медицины «Ли Вест», куратор направления «Восточные гимнастики», член Забайкальской федерации ушу, цигуна и тайцзицюань. Имеет высшее педагогическое, физкультурное и психологическое образование. Кандидат в мастера по горнолыжному спорту, профессиональный тренер. С 12 лет в профессиональном спорте. Является приверженцем восточных гимнастик. По мнению автора, эти практики помогают обрести внутреннюю и внешнюю гармонию, учат слушать и слышать свое тело, приводят к согласованности мысли и действия, позволяют осознанно проживать каждую минуту жизни, быть открытыми миру и людям.

Цигун — это сочетание дыхательных, психических и телесных практик, которое помогает человеку восстановить состояние физического и эмоционального благополучия. Избавиться от болезней, восстановить адаптационные ресурсы организма. Достичь гармонии тела, духа и долголетия.

Регулярные занятия цигуном помогают:

  • повысить уровень жизненной энергии;
  • улучшить самочувствие;
  • нормализовать вес;
  • добавить гибкости;
  • улучшить координацию и внутренний баланс.

Разнообразный опыт применения практик цигуна и тайцзицюань собран и обобщен в книге Натальи Хоментовской. В книгу вошли  материалы, опубликованные в СМИ корпорации "Ли Вест", а также собственные статьи автора.

В первую очередь книга будет полезна для тех, кто:

  • только сейчас задумался об укреплении здоровья;
  • наслышан о возможностях цигуна, но не знает, с чего начать;
  • стремится прожить здоровую и гармоничную жизнь;
  • желает быть здоровым во всех отношениях: физически, эмоционально, психически и духовно;
  • не имеет возможности уделять много времени спорту, но хочет иметь здоровое тело и крепкий дух.

button.png