Весенний цигун-тур с Людмилой Щепиной

Пора готовиться к весне, перестраиваться на новый ритм. Где пополнить запас сил и ощутить прилив вдохновения? Без сомнения — на Алтае, в удивительном месте силы и завораживающей красоты. Здесь можно подарить себе драгоценное время внутреннего покоя, зарядиться энергией и радостью жизни. Для этого с 23 по 29 марта 2026 вы можете стать участником цигун-тура «Оздоровительные практики цигун и тайцзицюань весной». Мероприятие будет проходить в усадьбе «Лузарина», гармонично вписанной в природное великолепие горно-алтайского села Аскат.

Усадьба станет вашим домом на время тура, а поведёт вас за собой в мир здоровья и душевного благополучия Людмила Владимировна Щепина — инструктор по цигуну и тайцзицюань. Тренирует группу «Активное долголетие» с 2011 г. Выпускница АНО ДПО «СИИМЕД “ЛИ ВЕСТ”» (2014 г.), направление «Восточные гимнастики». Обучалась восточным оздоровительным практикам в усадьбе «Лузарина» у профессоров Тяньцзиньского государственного университета ТКМ г-на Ли Лисяна, г-на Ли Цзюньцзе, г-жи Шань Цзиньи (2012–2023 гг.). Имеет 2 международных сертификата по ТКМ, полученных в КНР (Тяньцзиньский государственный университет ТКМ (2018 г.) и Филиал государственного госпиталя ТКМ г. Циньхуандао (2019 г.)).

В системе пяти элементов (у-син) печень — это источник гибкости и движения, хранительница жизненной силы. В это время года она набирает силу и задаёт ритм всему организму. Печень не только питает тело кровью, но обеспечивает крепость сухожилий, а также оттачивает ум для творческих замыслов и смелых планов.

Из теоретической части программы цигун-тура вы узнаете:

• о базовых понятиях системы цигун (понятие ци, концепция инь-ян, концепция у-син, представление об энергетической структуре организма);
• почему весна — время заботы о печени.

И сможете освоить практически:

• упражнения цигун для укрепления печени и желчного пузыря;
• укрепление суставов, связок, сухожилий с помощью практики цигун;
• упражнения цигун для глаз;
• упражнения для ясности ума и другие оздоровительные практики.

С полученными знаниями и навыками вы откроете у себя новые ресурсы, восполните запас уверенности и оптимизма, ощутите всю полноту прекрасного самочувствия!

Стоимость тура: от 35 300 руб. (7 дней / 6 ночей).

В цену включено:

• 5 часов насыщенных ежедневных занятий (за исключением дней заезда и выезда);
• здоровое, натуральное питание 3 раза в день, приготовленное с душой, по-домашнему;
• проживание в экологичном особняке, наполненном ароматом цельных сосновых брёвен, с двухместными благоустроенными номерами.

К этому можно добавить целебный воздух алтайских просторов, великолепие картин природы, прелесть тёплого общения и сладость безмятежного сна в звёздной тишине алтайской ночи!

Приглашайте в цигун-тур родных и знакомых. Укрепите фундамент здоровья с помощью древних знаний и не требующих напряжения, но эффективных упражнений. И весна подарит вам всё своё очарование!

Подробности и бронирование в сообщениях в MAX +7 (961) 215-49-07 или по телефону +7 (383) 218-87-98 с 6:00 до 14:00 (МСК).