Весенний цигун-тур с Евгением Назаровым

Начало апреля в Горном Алтае — пора контрастов и редких явлений, которые исчезают с наступлением тепла. В это волшебное время в селе Аскат, в гостеприимной усадьбе «Лузарина», с 4 по 12 апреля пройдёт цигун-тур «Базовые основы традиционной китайской философии и ТКМ. Бадуаньцзинь — “8 кусков парчи”. 8 форм тайцзицюань. Ицзиньцзин — канон изменения мышц и сухожилий. Профилактика заболеваний весеннего сезона».

В цигун-тур вас приглашает Евгений Васильевич Назаров — врач, инструктор по медицинскому цигуну и тайцзицюань, специалист в области ТКМ, врач-терапевт, рентгенолог, фтизиатр-пульмонолог, ученик профессора Тяньцзиньского государственного университета ТКМ г-на Ли Лисяна по восточным оздоровительным практикам (2014 – 2024 гг.).

Весна — это период возрождения, пробуждения от зимней спячки. Повышается солнечная активность, дуют весенние ветры, уходит холод. Начинается новый цикл обновления природы и человека. Организм ещё ослаблен после зимы, но внутри уже появляется мощный потенциал для роста и развития. И в это время организму необходима поддержка, особого внимания заслуживает печень.

Согласно теории ТКМ, печень — «королева эмоций». Она регулирует распределение крови по организму, ведает связками, сухожилиями, соединительной тканью. Она влияет также на зрение, помогая нам видеть мир чётким и разноцветным.

Если весной не уделить внимания печени, то возможно обострение самых разнообразных заболеваний. С «весенним обострением» связаны многочисленные психоэмоциональные отклонения, вегетососудистая дистония, нарушение сна и биоритмов человека, а также ухудшение состояния опорно-двигательного аппарата.

Во время цигун-тура будут разучены и отработаны несколько важнейших комплексов цигуна и тайцзицюань, которые направлены на определённые органы и системы и способствуют восстановлению организма в целом.

В восточных практиках оздоровления сосредоточена мудрость веков, сохранившаяся в китайской народной медицине стараниями древних врачевателей и их современных последователей. Полученные в туре знания и навыки помогут легче выходить из эмоциональных перегрузок, предупредить обострение заболеваний внутренних органов, а также улучшат вашу двигательную активность и укрепят в целом ваше физическое здоровье.

В программу входит:

Теория цикла «Базовые основы ТКМ»:

• Учение о ци и крови. Учение об инь-ян. Концепция у-син.
• Теория плотных и полых органов.
• Теория о меридианах в ТКМ. Важные точки для самомассажа.
• Причины возникновения заболеваний. Сезонная профилактика в весенний и летний период.
• Конституциональные типы. Самодиагностика.

Практика цикла «Базовые основы ТКМ. Медицинский цигун и тайцзицюань»:

• Суставная гимнастика.
• «8 кусков парчи». Синдромоспецифичность каждого упражнения.
• Базовые шаги тайцзицюань.
• 8 форм тайцзицюань как телесно-ориентированная практика медицинского цигуна.
• Канон ицзиньцзин — канон изменения мышц и сухожилий.
• Статический цигун «Стояние столбом (деревом)».
• Знакомство с комплексом «24 формы тайцзицюань».
• Самомассажные практики.

Также цикл будет полезен для тех, кто хочет закрепить свои знания и навыки в медицинском цигуне, продолжить обучение практикам ТКМ и в дальнейшем сам стать инструктором.

Стоимость: от 47 900 руб. (9 дней / 8 ночей)

Вас ожидает:

• занятия 5 часов в день на специально оборудованной площадке либо на живописном берегу Катуни (ежедневно, за исключением дней заезда и выезда);
• трёхразовое домашнее питание, приготовленное с любовью и заботой;
• проживание в уютном комфортабельном номере усадьбы из сосны;
• русская баня с бассейном и парилкой с крепким паром, 2 раза в неделю. Там же в комнате отдыха можно отведать травяного чая с мёдом.

Но и это ещё не всё! Апрель в Горном Алтае прекрасен! Яркое солнце помогает распускаться листочкам на деревьях, появляются первоцветы. И даже кое-где начинает распускаться алтайский багульник — маральник. Преображаются величественные горы. Глаза Катуни — Голубые озёра под ярким солнцем переливаются изумрудным цветом. Это надо успеть увидеть до того, как их скроет весенний паводок.

Вы сможете увидеть, прожить и прочувствовать весеннее возрождение природы! Всё это вместе сделает ваше пребывание в «Лузарине» не только полезным для здоровья, но и поистине незабываемым. И вы обязательно захотите вернуться!

Присоединяйтесь к цигун-туру 4–12 апреля — начните путь к здоровью, спокойствию и счастью!

Подробнее о цигун-туре можно узнать, написав сообщение в MAX +7 (961) 215-49-07 или позвонив по телефону +7 (383) 218-87-98 с 6:00 до 14:00 (МСК).