Цигун-тур «Психика в ТКМ в контексте медицинского цигуна. 18 форм тайцзицюань»

Сегодня стресс стал постоянным фоном нашей жизни, таково время. А душа просит покоя, организм бунтует. Пора задумываться об успокоительных? Нет, нужно просто поехать на Алтай. Там, в усадьбе «Лузарина», с 29 июня по 11 июля всех желающих ждёт цигун-тур «Психика в ТКМ в контексте медицинского цигуна. 18 форм тайцзицюань».

Согласно традиционной китайской медицине, психическое состояние человека неразрывно связано с работой его внутренних органов и движением энергии ци. Медицинский цигун — древняя китайская система, объединяющая дыхательные упражнения, физические движения и медитацию. Она направлена на достижение гармонии между телом и духом, а значит, вместе с укреплением физического здоровья положительно влияет и на психику.

Конечно, важно начинать знакомство с этой методикой оздоровления и продления жизни под началом очень опытного наставника. Поэтому курировать процесс будет настоящий профессионал — Александр Владимирович Твердохлебов, инструктор по медицинскому цигуну и тайцзицюань, врач-рефлексотерапевт, преподаватель СИИМЕД «ЛИ ВЕСТ», направления «Медицинский цигун» и «Восточные гимнастики», автор книг по медицинскому цигуну. Он прошёл многочисленные стажировки в Тяньцзиньском университете ТКМ и привёз эти знания в 2007 году.

Комплекс «18 форм тайцзи-цигун» используется в медицинском цигуне как инструмент для регуляции эмоционального фона и лечения психосоматических расстройств. Плавные движения в сочетании с глубоким дыханием переводят нервную систему в состояние покоя и восстановления. Без тренажёров, спортивных навыков и непосильных физических затрат такие занятия подарят каждому спокойный ум, заряд жизненной энергии и лёгкое, подвижное тело без боли в суставах.

Но за время цигун-тура вы не просто освоите технику упражнений, а сможете по-новому взглянуть на психологию с позиций традиционной китайской медицины, постичь самую суть восточного подхода к здоровью и долгой, активной жизни. Это поможет тем, кто хочет превратить такую практику в реальный способ для роста и развития, получить ключи к осуществлению серьёзной внутренней работы и уверенно двигаться дальше.

В теоретическую часть входят темы:

• Психика в ТКМ с точки зрения концепции инь-ян.
• Психика в ТКМ с точки зрения концепции пяти первоэлементов (стихий).
• Шэнь в широком и узком значении.
• Звезда у-син в китайской психологии и в медицинском цигуне.
• Небесная душа (Хунь), телесная душа (По), интеллект (И), сила воли (Чжи) и разум (Шэнь) — основные аспекты психики в ТКМ.
• Методы психологической коррекции в ТКМ. Размышления как способ психологической коррекции и метод достижения специфического состояния сознания.

На практике вы освоите:

• Комплекс «18 форм тайцзицюань».
• Шаги тайцзицюань в контексте медицинского цигуна.
• Практические навыки психологической коррекции в медицинском цигуне.

Насыщенная программа не сможет утомить вас. И дело не только в разумном сочетании часов теории и практики, благотворном влиянии осваиваемых упражнений. Волшебная аура знаменитого места силы — села Аскат, где расположена усадьба, жизнеутверждающая красота алтайской природы в зените лета, прекрасные бытовые условия и дарящее радость и воодушевление дружеское общение — всё это сделает цигун-тур настоящим путешествием к самому себе, источником энергии и незабываемым событием.

Стоимость тура: от 75 600 руб. (13 дней / 12 ночей)

За эту цену вам предложат трёхразовое домашнее питание из натуральных продуктов и возможность два раза в неделю посетить настоящую русскую баню с парной и бассейном. Для комфортного сна подготовлены уютные одно-двухместные номера, где ничто не помешает вашему восстановлению. В усадьбе созданы идеальные условия для тех, кто ценит баланс между движением и глубоким расслаблением!

Приезжайте на цигун-тур с 29 июня по 11 июля, вдохните полной грудью и ощутите, как с каждым выдохом уходит напряжение, а тело наполняется живительной силой! «Лузарина» ждёт вас!

Подробнее о цигун-туре можно узнать, написав сообщение в MAКС +7 (961) 215-49-07 или позвонив по телефону +7 (383) 218-87-98 с 6:00 до 14:00 (МСК).

Присоединяйтесь к нашей группе о цигуне в МАКС: https://max.ru/join/mYuwmWwGmlkryyqozbQYxhuMK5OcQE7hE8CFUIG3aAo