Цигун-тур «Оздоровительные практики цигун и тайцзицюань летом»

Встречу лета на Алтае можно считать подарком судьбы. Начало июня в Аскате, где расположена усадьба «Лузарина», — незабываемое живописное полотно самых разнообразных оттенков. И если вы станете участником цигун-тура «Оздоровительные практики цигун и тайцзицюань летом», то не только насладитесь всей этой красотой, но и научитесь вбирать и сохранять мощную энергию Алтая.

Тур продлится с 1 по 7 июня. В путешествие по маршруту здоровья и душевной гармонии вас приглашает Людмила Владимировна Щепина — инструктор по цигуну и тайцзицюань. Людмила Владимировна — выпускница АНО ДПО «СИИМЕД “ЛИ ВЕСТ”» (2014 г.), направление «Восточные гимнастики». Обучалась восточным оздоровительным практикам в усадьбе «Лузарина» у профессоров Тяньцзиньского государственного университета ТКМ г-на Ли Лисяна, г-на Ли Цзюньцзе, г-жи Шань Цзиньи (2012–2025 гг.). Имеет 2 международных сертификата по ТКМ, полученных в КНР (Тяньцзиньский государственный университет ТКМ (2018 г.) и Филиал государственного госпиталя ТКМ г. Циньхуандао (2019 г.)). С 2011 года тренирует группу «Активное долголетие».

Цигун-тур в «Лузарине» — это польза, многократно помноженная на удовольствие. Да, вам предстоит каждый день (кроме дней приезда и отъезда) 5 часов уделять интенсивным занятиям. Но они так продуманно вписаны Людмилой Владимировной в план мероприятий всего дня, что обучение превратится в органичную часть общего увлекательного процесса. Утренняя зарядка с инструктором даст мощный старт дню, а потом, до следующего учебного блока, Людмила Щепина предложит вам совершить прогулки по самым впечатляющим маршрутам. Например, до горы Менжелик, с вершины которой открывается панорамный вид на изгибы Катуни и само село Аскат. В следующий раз вас порадуют живописная долина Катуни и окрестные хребты со смотровой площадки на горе Луковка (Сугун-Туу). А прогулка вдоль Катуни, чьё имя означает «хозяйка» и полностью оправдано в это время года гордым и неукротимым стремлением вод? А поход к Серебряному источнику с настоящей, не сказочной, живой водой? Каждый день — новое впечатление, новое волшебство прикосновения к великолепию природы в этом неоспоримом месте силы.

Для практических занятий цигуном и тайцзицюань тоже предусмотрены самые разные локации: кроме зала они будут проходить и на берегу реки, и в лесу, на поляне… Начало лета — пик энергии ян, требующей заботы о сердце и эмоциях. Упражнения на свежем воздухе успокоят нервную систему, улучшат микроциркуляцию, помогут сосудам адаптироваться к грядущей жаре. В отличие от обычных тренировок, цигун-тур позволит за короткое время получить мощный оздоровительный эффект за счёт правильного места и руководства Мастера, а также понять основы энергоструктуры человека.

Вы узнаете:

• о меридианах и основных акупунктурных точках, используемых в цигуне;
• об энергетической структуре человека и энергетических центрах циркуляции ци.

Вы освоите:

• два комплекса тайцзи;
• цигун для сердца;
• нейрогимнастику и медитацию;
• точечный самомассаж.

Древние восточные практики в знаменитом «месте силы» помогут не просто созерцать красоту Алтая, но и пропустить её через себя, наполняя тело бодростью Катуни, а мысли — тишиной древних гор. Каждое освоенное движение станет шагом к гармонии, позволяя встретить лето в состоянии абсолютного баланса и ясного сознания.

Стоимость тура: от 36 800 руб. (7 дней / 6 ночей)

В цену включено:

• интенсивные занятия, наполняющие уверенностью и силой, — идеальный заряд для бодрого начала лета;
• трёхразовое питание с заботой о вас: натурально, по-семейному, с душой;
• комфортное размещение в благоустроенных 1–3-местных номерах.

Приглашайте родных, друзей и знакомых в цигун-тур! Укрепите дух и восстановите тело через древние знания и щадящую активность. Минимум усилий — максимум пользы!

Подробнее о цигун-туре и бронировании можно узнать, написав сообщение в MAКС +7 (961) 215-49-07 или позвонив по телефону +7 (383) 218-87-98 с 6:00 до 14:00 (МСК).

Подробнее на сайте по ссылке https://luzarina.ru/tsigun-i-tajtszitsyuan/uluchshaem-kachestvo-zhizni-s-pomoshchyu-vostochnykh-ozdorovitelnykh-sistem.html