Цигун-туры в «Лузарину»

Место, где рождается спокойствие и вдохновение

Величественные горы Алтая, умиротворяющий осенний лес и мощь Катуни — идеальные условия для восстановления физического здоровья и душевного равновесия.

Приглашаем в цигун-туры в усадьбу «Лузарина» — место, где рождается спокойствие и вдохновение. Знакомьтесь с расписанием и планируйте отпуск, который принесёт здоровье, гармонию и радость общения с интересными людьми.

20 – 26 октября Петошина И. В. «Зима. Накопление, сохранение, трансформация».

26 октября – 3 ноября Твердохлебов А. В., Мансурова Л. Н. «Семейное погружение в китайскую мудрость. Психика в ТКМ и 8 форм тайцзицюань для взрослых и знакомство с ушу для детей».

3 – 9 ноября Назаров Е. В. «Базовые основы цигун и тайцзицюань. Медицинский цигун и тайцзицюань как профилактика и реабилитация заболеваний опорно-двигательного аппарата».

13 – 12 декабря Твердохлебов А. В., Архипцев Е. Г. «8 форм тайцзицюань. Канон ицзиньцзин — канон превращения сухожилий. “Игры пяти зверей”. Основные шаги тайцзицюань. Боевые аспекты тайцзицюань, тайцзицюань с элементами самообороны».

В программе каждого тура:

• Погружение в теорию и практику традиционной китайской медицины (ТКМ) через цигун и тайцзицюань.
• Отработка упражнений для укрепления мышц, суставов и снижения нагрузки на них.
• Медитативные и дыхательные практики для улучшения кровообращения, снятия стресса и улучшения самочувствия.
• Прогулки по берегу Катуни, в горы, по посёлку художников Аскат.

Мастера практики — сертифицированные тренеры, которые обучались у профессоров в Тяньцзиньском государственном университете ТКМ (КНР) и в международном центре «Цигун» на Алтае в усадьбе «Лузарина».

Подробнее в сообщениях: +7 (961) 215-49-07;
по телефону: +7 (383) 218-87-98 с 6:00 до 14:00 (МСК).