Майский цигун-тур с Инной Петошиной

Готовьтесь провести праздники с пользой, а лето встретить в прекрасной физической форме и с радостью в сердце! Приглашаем вас в увлекательное и содержательное путешествие на Алтай, где в усадьбе «Лузарина» с 1 по 10 мая будет проходить цигун-тур «Весенне-летнее обновление с мудростью восточных практик цигун и тайцзицюань: укрепляем связки и сухожилия, двигаем ци и кровь, гармонизируем эмоции».

Вашим инструктором будет Петошина Инна Викторовна — выпускница Института социальных технологий НГТУ, специализация «Адаптивная физкультура». Прошла курс по основам ТКМ, диагностике, синдромологии и диетологии в СИИМЕД «ЛИ ВЕСТ». Повышала квалификацию по оздоровительным гимнастикам цигун в «Лузарине» у профессоров Тяньцзиньского университета ТКМ Ли Цзюньцзе и Шань Цзиньи. Обучалась цигуну и основам ТКМ в Тяньцзиньском государственном университете ТКМ и в Филиале государственного госпиталя ТКМ (г. Циньхуандао).

С расцветом весны, в предвкушении прелестей лета всем хочется быть наполненными энергией. Но в это время природа активно меняется, и нам важно гармонично вписаться в её ритм. Секрет успеха — в применении цигуна и тайцзицюань, а также в учёте сезонных рекомендаций ТКМ: правильном питании, работе с точками и полезных привычках. Обо всём этом вам расскажет опытный наставник, соединив глубокие теоретические основы с комплексом проверенных эффективных упражнений. Вы сразу ощутите на себе реальный результат практических занятий!

Полученные в туре знания и навыки позволят вам сохранить здоровье, бодрость, спокойствие, лёгкость движений и остроту восприятия. Вы сможете органично вписаться в ритмы природы и наслаждаться единением с ней. Отдельным подарком, живописным обрамлением тура станет цветение маральника, который в мае окрашивает окрестные горы в яркие розово-сиреневые тона.

В программе для вас:

• разбор базовых понятий цигуна и тайцзи: звезда у-син — одна из основных категорий китайской философии; система цзин-ло — учение о системе энергетических каналов (меридианов) организма; три даньтяня — энергетические центры в теле человека, которые, по китайской философии, вырабатывают и трансформируют энергии цзин, ци и шэнь;
• изучение особенностей весенне-летнего сезона с точки зрения ТКМ: питание, основные акупунктурные точки, полезные привычки для жизни.

На практике будут отработаны:

• Суставная гимнастика.
• Цигун-массаж.
• Дыхательная гимнастика.
• Статический цигун — упражнение «Чжан чжуан» («Дерево»).
• Динамический цигун — ицзиньцзин (Канон изменения мышц и сухожилий).
• 13 форм тайцзицюань.
• Медитация, нэй-гун (внутренняя работа).

Во время тура вы освоите ведущие к гармонии древние практики Востока, которые вернут молодость движениям и укрепят ваш внутренний баланс. Дни, проведённые в согласии с собой и природой, станут надёжной основой для дальнейшей благополучной и успешной жизни.

Стоимость тура: от 56 450 руб. (10 дней / 9 ночей)

В стоимость входит:

• пятичасовые ежедневные занятия (кроме дней приезда и отъезда);
• трёхразовое питание, приготовленное из натуральных продуктов с домашней заботой;
• комфортное проживание в уютном номере построенного из цельных брёвен особняка;
• дважды в неделю: русская баня с большой парилкой и бассейном-купелью.

Сделайте майские праздники большим праздником для тела и души! А вместе с этим получите  знакомство с животворящей природой Алтая и его достопримечательностями, незабываемые прогулки и душевное общение. Приглашайте в тур своих родных и друзей, делитесь возможностью самого ценного обогащения — здоровьем и душевным равновесием!

Подробнее о цигун-туре и бронировании можно узнать, написав сообщение в MAX +7 (961) 215-49-07 или позвонив по телефону +7 (383) 218-87-98 с 6:00 до 14:00 (МСК).