Ноябрьские праздники на Алтае

Боли в спине, пояснице, артриты, остеохондроз и другие проблемы с опорно-двигательным аппаратом могут возникнуть в любом возрасте и по разным причинам: травмы, перегрузки, инфекции, нарушения обмена веществ, наследственность и другие.

Цигун более 4 000 лет помогает продлить активную жизнь без боли, укрепить здоровье и улучшить самочувствие.

Приглашаем на Алтай, в усадьбу «Лузарина», на цигун-тур Е. В. Назарова «Это касается каждого».

Тема тура: «Базовые основы цигуна и тайцзицюань. Медицинский цигун и тайцзицюань как профилактика и реабилитация заболеваний опорно-двигательного аппарата (ЗОДА)».

Занятия будут полезны как для личного применения, так и для расширения профессиональных возможностей инструкторов по цигуну и лечебной физкультуре.

Даты тура: с 3 по 9 ноября 2025 года.

Теория:

Базовые понятия традиционной китайской медицины и философии. Звезда у-син. Факторы, влияющие на развитие заболеваний.

Понятие о монаде Великого предела (учение об инь и ян), ци, крови, сосудах и меридианах.

Причины возникновения ЗОДА с точки зрения ТКМ.

Практика:

Суставная гимнастика. Гимнастика для «ленивых».

Бадуаньцзинь — «Восемь кусков парчи» как профилактика ЗОДА.

Тайцзицюань — универсальный метод профилактики заболеваний, в том числе ЗОДА.

Базовый шаг тайцзи. Введение в тайцзицюань.

Восемь форм тайцзицюань.

TU NA — дыхательные практики.

Самомассажные практики. Важные точки для самомассажа.

С мягкой адаптацией поможет опытный наставник и инструктор тура:

Евгений Васильевич Назаров — врач, инструктор по медицинскому цигуну и тайцзицюань, специалист в области ТКМ, врач-терапевт, рентгенолог, фтизиатр-пульмонолог. Обучался восточным оздоровительным практикам у профессора Тяньцзиньского государственного университета ТКМ г-на Ли Лисяна на базе усадьбы «Лузарина» (2014 – 2024 гг.).

Стоимость одного места:

в однокомнатном двухместном номере 35 300 р.

в двухкомнатном двухместном номере 40 100 р.

Включено:

Проживание в двухместных благоустроенных номерах.

Трёхразовое домашнее питание.

Занятия в зале, на специальной площадке или на берегу Катуни.

Прогулки в горы, лес, по посёлку мастеров и русская баня с купелью.

Присоединяйтесь и проведите ноябрьские выходные в гармонии с природой и собственным внутренним миром!

Подробности и бронирование в сообщениях в WhatsApp +7 (961) 215-49-07

или по телефону +7 (383) 218-87-98 с 6:00 до 14:00 (МСК).