Сезон Цюфэнь, или Осеннее равноденствие — Официальный интернет-сайт корпорации «Ли Вест»

Сезон Цюфэнь, или Осеннее равноденствие

Период: с 23 сентября по 7 октября

В китайской традиционной культуре и философии день осеннего равноденствия знаменует идеальную гармонию инь и ян. Далее начинает преобладать инь. Необходимо гармонизировать внутреннюю энергию через режим дня и правильный рацион:

— начинать отдыхать с наступлением темноты, чтобы сохранить энергию ян;
— пить больше некрепкого чая, тёплой воды, молока или свежевыжатого сока, чтобы защитить тело от осенней сухости;
— заменить интенсивные тренировки занятиями цигуном или прогулками;
— стараться избегать резких всплесков эмоций, спешки и стресса, чтобы сохранить внутренний мир и гармонию.

Предлагаем простые советы по питанию, образу жизни и применению продукции «Ли Вест» для вашего здоровья.

Продукция «Ли Вест»:

• Эликсир «Лаочжан» — популярное в Китае средство широкого спектра действия, которое защищает здоровье и замедляет процессы старения в организме. Он восстанавливает жизненную силу, улучшает самочувствие и возвращает энергию.
• Концентрат «Май Вэй — восполняющий» — уникальное средство, созданное по классическому китайскому рецепту для регенерации ткани лёгких, слизистой оболочки дыхательных путей, а также поддержания здоровья почек. Соответствует энергии осени.

Продукты питания: кунжут, грецкий орех, миндаль, амарант, крабы, хурма.

Яншэн-питание: «Пять злаков», «Радость сердца», «Свобода лёгких».

Сезонный чай: «Бай Цзы Гуань», «Ци Лань» и «Те Лохань».

Стимуляция точек: МC 6 Нэй-гуань и PR 6 Сань-инь-цзяо.

МC 6 Нэй-гуань (внутренний барьер) — находится на внутренней стороне предплечья, примерно на три пальца выше лучезапястной складки, между двумя сухожилиями. Массировать круговыми движениями или просто удерживать глубокое давление в течение 2–3 минут на обеих руках. Во время стимуляции дышать глубоко и ровно.

PR 6 Сань-инь-цзяо — название переводится как «пересечение трёх инь», поскольку в этом месте сходятся три ножных инь-меридиана: селезёнки, печени и почек. Чтобы найти точку, приложите 4 пальца ладони над центром внутренней косточки голени. Точка находится сразу над верхним пальцем, в углублении у самого края кости. При нажатии ощущается лёгкая ломота. Массировать большим пальцем, совершая круговые движения или плавные глубокие нажатия по 1–3 минуты 1–2 раза в день.