Сезон Лицю, или Начало осени

С 7 по 22 августа

Публикуем рекомендации к новому сезону по китайскому календарю.

— Инь активно растёт, ян уменьшается.

— Нужно беречься от вторжения сырости или флегмы внутрь организма.

— Укрепляйте ци лёгких и селезёнки.

— Следует пораньше ложиться спать и пораньше вставать.

— Не стоит одеваться слишком тепло — это снижает способность организма адаптироваться к холоду и повышает риск простуды.

Продукция «Ли Вест»

Концентрат «Май Вэй — восполняющий» соответствует энергии осени и поддерживает почки и лёгкие, добавляет инь почек.
Эликсир «Лаоли» — способствует стимуляции кроветворной функции и восстанавливает качество крови, увлажняет кровь, способствует рождению жидкостей. Нормализует работу ЦНС, сердца, улучшает качество сна.
Эликсир «Вэй Та Мин Ван» — укрепляет иммунитет, повышает работоспособность, гармонизирует деятельность нервной системы, улучшает настроение и качество сна.

Яншэн-питание

В свой ежедневный рацион добавьте продукт функционального питания «Свобода лёгких».

Питание

Рекомендованные продукты: груши, яблоки, виноград, хурма, гранат, финики унаби, тыква, редька дайкон, кольраби, баклажаны, морковь.

Осенью мы часто ощущаем сухость как воздуха, так и внутри организма. Согласно ТКМ, с начала августа рекомендуется есть больше сочной пищи, которая питает энергию инь. Следует сократить потребление острой и жареной пищи.

Отдайте предпочтение нежирным, но питательным блюдам, а также сладкой и кислой еде — фруктам и овощам. Сладкая пища, как правило, весьма питательна и обладает отличным свойством снимать раздражительность и успокаивать.

Сезонный чай

«Те Гуань Инь», «Да Хун Пао» и различные виды «Дань Цун».

Стимуляция точки: Р 5 Чи-цзэ. Расположена на внутренней поверхности предплечья, является точкой-устьем ручного тай-инь-канала лёгких.

Действие точки по ТКМ:

— Охлаждает жар в лёгких

— Положительно воздействует на мочевой пузырь

— Расслабляет сухожилия

— Стимулирует опускание ци лёгких

— Удаляет флегму из лёгких

Локализация: при слегка согнутой в локтевом суставе руке на локтевой складке у лучевой стороны сухожилия двуглавой мышцы плеча.