Сезон Шуанцзян, или Выпадение инея — Официальный интернет-сайт корпорации «Ли Вест»

Сезон Шуанцзян, или Выпадение инея

Период: с 23 октября по 6 ноября

Это последние дни осени перед наступлением зимы. Природа засыпает, а холод и пронизывающая сухость открывают сезон простуд. В сезон Шуанцзян легко подхватить инфекцию, столкнуться с обострением бронхита, проблемами с желудком и болями в суставах.

Прислушивайтесь к ритмам природы и заботьтесь о себе с помощью наших рекомендаций, это поможет сохранить баланс и встретить зиму полными сил.

• Утепляйте ноги. Главное правило сезона — держать в тепле колени и стопы, чтобы уберечь суставы.
• Защищайтесь от сухости. Ешьте больше груш, яблок, мёда и белой редьки — они увлажняют лёгкие.
• Добавьте в рацион хурму. В Китае верят: её плоды в сезон Шуанцзян дарят крепкий иммунитет на всю зиму и увлажняют кожу.

Продукция «Ли Вест»:

• Эликсир «Фен Ван Цзян Женьшень» — популярное в ТКМ средство на натуральной основе тонизирует организм, восполняет силы, укрепляет иммунитет, улучшает работу сердечно‑сосудистой системы, а также повышает работоспособность, память и устойчивость к стрессу.
• Эликсир «Вэй Та Мин Ван» — природный минерально‑витаминный комплекс, укрепляет организм, восстанавливает силы и поддерживает иммунитет. Он нормализует обмен веществ и работу нервной системы, повышая работоспособность, настроение и качество сна.
• Эликсир «Витапульс» — растительные компоненты эликсира помогают бороться с хронической усталостью, улучшают работу сердца и обменные процессы в миокарде. Эликсир повышает иммунитет, устойчивость к перепадам температур и кислородному голоданию, снижая риск тромбообразования.
• Пастилки из боярышника — «открывают» желудок, способствуют перевариванию пищи, оживляют кровь.
• Концентрат «Май Вэй — восполняющий» — соответствует энергии осени, поддерживает почки и лёгкие.

Яншэн-питание: «Свобода лёгких», «Сила почек».

Продукты питания: виноград, груши, яблоки, морковь, тыква, хурма, редька, капуста, грецкие орехи, мёд, миндаль.

Сезонный чай: чай с женьшенем.

Стимуляция точек: Е 36 Цзу-сань-ли и IG 6 Ян-лао.

Точка Е 36 Цзу-сань-ли (три отрезка ноги) — одна из самых известных и важных точек в ТКМ, называющаяся ещё «точкой долголетия». Её стимуляция гармонизирует работу всего организма. Чтобы найти точку, положите ладонь на колено: безымянный палец укажет на углубление с внешней стороны голени (на 4 пальца ниже чашечки). Массируйте эту точку круговыми движениями по часовой стрелке 2–3 минуты на каждой ноге, умеренно надавливая до ощущения тепла. Воздействовуйте попеременно — сначала на левой ноге, затем на правой.

Точка IG 6 Ян-лао (питание старости) — важная точка меридиана тонкой кишки, её стимуляция традиционно применяется для облегчения возрастных недугов. Точка находится в углублении чуть выше костного выступа на запястье со стороны мизинца. Массируйте её круговыми движениями по 1–2 минуты на каждой руке попеременно, умеренно надавливая до ощущения распирания.