Сезон Шуанцзян, или Выпадение инея

23 октября — 6 ноября

Что же принесёт нам новый сезон по китайскому календарю и как позаботиться о своём здоровье? Рассказываем в новом материале.

— Сильны сухость и холод.
— Сезон простудных заболеваний. Появляется кашель, обостряется бронхит, болезни желудка, заболевания суставов.
— Способность организма противостоять холоду постепенно снижается, поэтому с усилением холодов одевайтесь теплее.
— Не следует доводить себя до чрезмерной усталости, нежелательно много потеть, в противном случае расходуется значительное количество энергии ян, в результате ослабляется сопротивляемость организма.

Продукция «Ли Вест»:

Эликсир «Вэй Та Мин Ван» — природный витаминно-минеральный комплекс, необходимый для детей и взрослых.

Эликсир «Фен Ван Цзян Женьшень» — оказывает тонизирующее действие на организм, восполняет силы, повышает защитные функции организма, улучшает работу сердечно-сосудистой системы, улучшает память и работоспособность, помогает справиться со стрессом.

Эликсир «Витапульс» — помогает справиться с хронической усталостью; улучшает обмен в миокарде, создаёт устойчивость к перепадам температур и кислородному голоданию сердечной мышцы.

Пастилки из боярышника — полезные сладости, которые помогают нормализовать функции сердца, способствуют улучшению аппетита.

Яншэн-питание: концентраты «Свобода лёгких», «Сила почек». 

Продукты питания

• Главные продукты сезона: виноград, груши, яблоки, морковь (особенно рекомендуется жидкая рисовая каша, отваренная с кусочками моркови), тыква, хурма, редька, капуста, грецкие орехи, мёд, миндаль. Эта пища помогает укрепить иммунитет.
• Не следует пренебрегать мёдом — он способствует восполнению ци селезёнки и желудка, увлажнению лёгких и прекращению кашля.
• Считается, что употребление хурмы помогает защититься от холода и простуды, защитить кожу от обветривания и укрепить кости и здоровье в целом. На юге Китая хурму едят для профилактики насморка.

Сезонный чай: чай с женьшенем — способствует восполнению ци селезёнки и лёгких, успокаивает и гармонизирует. В этот сезон с женьшенем хорошо сочетаются улуны (Да Хун Пао «Большой красный халат») или дань цуны (Ми Лань Сан «Медовая орхидея»). К заваренному чаю добавляйте от 1/3 до 1 флакона эликсира «Фен Ван Цзян Женьшень».

Стимуляция точки: E 36 Цзу-сань-ли.

В книге «Бянь цюэ шэнь ин чжэнь цзю юй лун цзин» (канон, посвящённый иглоукалыванию и прижиганию, 1329 г.) говорится, что точка Цзу-сань-ли:

«… лечит сотню болезней мужчин и женщин, переутомление пяти [цзан-органов] и семь болезней [половых органов], болезни селезёнки и желудка, все болезни, связанные с ци, все болезни, связанные с затвердениями, все болезни, связанные с паразитами, все глазные болезни, воспаление горла, ветер-холод, все виды боли».

Для стимуляции точки в домашних условиях можно использовать точечный массаж, т. е. воздействовать нажатиями или лёгкими вращательными движениями. Давление должно быть умеренным, не вызывать сильной боли, но быть достаточно ощутимым.